SIALANG PASUNG–Cuaca tidak menentu belakangan ini membuat tubuh kita rentan terkena penyakit, mulai dari flu (Pilek), sakit tenggorokan,dan batuk . Demi menghindari ancaman penyakit, sangat penting menjaga sistem kekebalan tubuh. Senin (06-07-2020)
Oleh karena itu, di tengah cuaca yang tidak menentu ini yang terkadang panas dan hujan, sangat penting bagi kita untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan terbaik terhadap penyakit menular.
Selain itu, sistem kekebalan tubuh harus dijaga agar tetap dalam kondisi tubuh tetap sehat dengan pola hidup sehat seperti tidak merokok, makananan tinggi serat seperti buah-buahan seperti sayuran, dan biji-bijian, serta kurangi makanan berlemak. Kemudian rajin berolahraga,
Tetaplah jaga kehatan di tengah cuaca tak menentu ini, dan jika merasa badan kurang enak (fit) bawalah kepolindes atau kepuskesmas terdekat, agar mendapatkan pengobatan yang lebih baik.
